الطعام وتقويم الأسنان

من الأسئلة يلي وردتني على بريد الصفحة، وبعيادتي… ايش هي المأكولات والعادات يلي المفروض اتجنبها أثناء ارتداء تقويم الأسنان؟ الفستق، البوشار، الشوكولا.. التفاح، المشاوي؟